Alles wat je nodig hebt voor
Calisthenics
Op deze website vind je alles wat je nodig hebt om succesvol je worden in calisthenics. Van oefeningen en trainingsschema’s tot de equipment.
Onderwerpen
Categorieën gerelateerd aan calisthenics
We schrijven over verschillende calisthenics onderwerpen, deze zijn opgedeeld in deze categorieën.
Over ons
Een passie voor trainen met lichaamsgewicht
Welkom bij Calisthenics Nederland, dé bestemming voor alles wat met calisthenics te maken heeft. Wij hebben passie voor het trainen met lichaamsgewicht en helpen je graag om je sportieve doelen te behalen.
We geloven dat iedereen de kracht heeft om zijn of haar lichaam te transformeren en een gezondere, sterkere versie van zichzelf te worden. Onze missie is om calisthenics toegankelijk te maken voor mensen van alle leeftijden en fitnessniveaus.
Jaar ervaring
Maandelijkse lezers
Toegewijd
Artikelen
Motivatie
Waarom calisthenics?
Calisthenics is een vorm van krachttraining waarbij je verschillende oefeningen doet met je eigen lichaamsgewicht, om zo een betere lichamelijke fitheid en gratie van bewegen te bereiken.
Onze blog
Laatste calisthenics artikelen
Is Calisthenics geschikt voor vrouwen?
Calisthenics, een vorm van lichaamsgewicht training, is de laatste tijd steeds populairder geworden omdat het zo gevarieerd, toegankelijk en effectief is. Hoewel het vaak wordt geassocieerd met spectaculaire krachttoeren en...
Extreme spierpijn na het sporten? Dit is waarom
Spierpijn hebben na het sporten wijst er vaak op dat spieren overbelast zijn door de zware inspanning tijdens het...
Welke spieren train je met opdrukken?
Opdrukken, ook wel bekend als push-ups, is een van de eenvoudigste en effectieve oefeningen die je kunt doen. Ze...